在越城区鉴湖街道坡塘村，102岁的张桂英年岁最长，邻居说起她来都感叹：不容易，她是一个坚强的女人。9日，记者在一间普通的农村老房子里，见到了张桂英和她82岁的女儿。

母亲是苦出身 28岁守寡

养大了女儿还带大5个孙辈

102岁的张桂英，耳朵聋了，基本无法和人沟通。女儿张金凤说，老娘95岁之前身体都还硬朗，过了一百岁之后，确实是一年不如一年，最主要就是有点症状出来了，经常怀疑自己的钱被偷了，有时候还会骂人。但是张金凤和自己的几个子女，对家里的这个老人一直守护有加，她的五个子女个个都很孝顺，这一切都和老娘有关系。

张桂英28岁就守寡，含辛茹苦一手把女儿养大。年轻时做保姆，做钟点工，打零工。在上世纪困难的年代，一个女人拖着孩子讨生活，82岁的张桂英现在说起来依旧动容。“年轻的时候，日子真的叫做苦啊，老娘吃了很多苦，但她也很能干，没有什么事情能难得倒她，她像一个女超人！”张金凤说，最让她感激老娘的，是在老娘的帮助下，她成了一名职业女性，如今80多岁的她有自己的退休金，她说她的五个子女全部都是老娘一手带大的。属马的张桂英可以说是操劳了一生，老了倒也享到了女儿和晚辈们的福。

一天三餐三碗饭 晚上还要喝点酒

从不去医院 60岁那年生病差一点走了

在外孙女看来，外婆张桂英之所以长寿，和胃口好有着直接的关系。外婆一日三餐餐餐都是一碗米饭，念佛后，吃素十多年，但饮食十分有规律，晚餐的时候外婆喜欢喝点酒，以前喝保健酒，现在喝的都是自己家里浸泡的药酒，吃饭有味道，所以身体好。

张桂英的女儿说起几十年前的往事，有一件事她印象深刻，她说老娘其实60岁那年差一点点就要走了，当时她得了很严重的伤寒症，在地板上躺了七天七夜，最后竟然奇迹般熬了过来，身体还一年比一年好，过了八十岁，老娘就基本没有再生过什么病，医院从来不去。

都说老人最怕摔跤，但张桂英还真是一个例外，年龄大了却依旧喜欢走来走去，摔过很多跤，好几次跌得头破血流，但过几天都没什么事情了。张桂英的外孙、外孙女们都学会了简易包扎伤口，家里常备着各种处理跌打损伤的药物。

“我外婆很能干，小时候管着我们，我们如果不听话，她要骂的，但是对邻居她一向态度很好，从来不会出口伤人，而且只会自己吃亏，从来不让别人吃亏，长寿可能也是好人有好报吧！”陪着母亲在照顾老人的最小的外孙女这么说。

小辈们轮流照顾 洗澡换尿布一个个都是能手

孝顺是这个家庭的家风

在张桂英家，常年相伴的是女儿，但是小辈里总会有一个过来陪妈妈，帮着照看外婆，孝顺是这个看起来十分普通的家庭的家风。

今年夏天，张金凤自己也摔了一跤，跌断了骨头，去医院动了不小的手术，住了好些天，几个子女一边照顾母亲一边照顾外婆，还要上班和料理自己的家庭，用张金凤的话讲，他们真的是个个都很孝顺。

照顾外婆，几个小辈是轮流的，原则是谁有空谁就过来，几年如一日的看护。张金凤一日三餐都是给老娘喂着吃的，顿顿都是先给老娘吃好，再自己吃，而几个子女无论男女，都会给外婆洗澡、换尿布。用他们的话讲，他们从小都是外婆带大的，现在照顾外婆也是应该的，不然母亲一个人怎么吃得消，毕竟她也是一个80多岁的老人了。

都说养老日日厌，张金凤的女儿说，现在护理外婆确实比养小孩子要难很多。而且说句心里话，好几年照顾下来，心里多少都有一些厌烦的情绪。但是他们几个兄弟姐妹都很团结，从小在外婆家长大，外婆现在老了，就必须照顾好外婆。在他们心里，外婆是一个好人，一个很有能力的人，他们希望外婆能够活得长长久久。

长寿秘诀：

百岁老人的长寿经：胃口好、心胸宽、家人都孝顺。