赶考路上，你“悟”空了吗？

又到一年高考时，全国1400多万学子也将迎来学海击浪最重要的一次奔赴。

无数个挑灯夜战的夜晚、无数次大大小小的考试、一本又一本练习册，记录下满满的付出、满满的精进。不过，面对高考，我们想对你说：来，暂且放下赶考路上的“包袱”，让悟“空”的力量陪伴你，抵达人生“大考”后更辽阔的旷野。

（一）

“空”是种什么状态？为什么“空”能激活“小宇宙”？如何找到打开心灵“空”间的密码？——也许可以引入心理学名词“心流”来解答。

1975年，心理学家米哈里在访谈了数百名不同领域的受访者后发现，他们在投身于各自所热爱的事情时，曾获得过一种让他们感到极度兴奋的情绪体验，米哈里把这种感受命名为“心流”。

“你感觉自己完完全全在为这件事情本身而努力，就连自身也都因此显得很遥远……你觉得自己全神贯注，所有的能力被发挥到极致。”通俗地讲，心流就是当人全神贯注于一件事情时，忘记了周围的环境和时间，完成后拥有一种非常满足的感受。

古时，“庖丁解牛”中庖丁的刀锋划过牛体，手、肩、足、膝的配合如舞蹈般优雅；孔子“发愤忘食，乐以忘忧”的治学状态；王阳明“格竹七昼夜”的执着，无不暗合着心流所需的深度专注力。

生活中，“空”降心流的密码往往潜伏在清空杂念的深度沉浸中。比如在全神贯注的考试中突然“下笔如有神”，全然放下了紧张和焦虑；沉浸于阅读时如穿越时空与先贤对话，忘却昼夜更迭；全身心投入打一场球时，如入无人之境，最终斩获佳绩……那些“心无挂碍”的时刻往往化为突破自我的火苗，创造着或大或小的奇迹。

（二）

《请回答1988》里有句让很多人动容的台词：“从来不是让你把高考当做改变人生的一次决定，而是让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴。”

那么，如何用全力以赴的姿态，跨过人生向高第一考？笔者以为不妨沉下心来，摒弃杂念，借“空”发力。

蓄力出击的“空”。恰似暴雨前的寂静，天地屏息间蓄满了爆发力。对于高考考生而言，备考过程本质是系统化的“心流”训练。那些反复演算错题的深夜、背诵知识点的清晨，在走入考场时，一个深呼吸的放空瞬间也许就能被唤起，恰似武侠小说中“手中无剑，心中有剑”的化境，更是“你只管努力，剩下的交给时间”的印证。

屏蔽风雨的“空”。备考过程中，不少考生可能因为今天多考10分高兴得想放鞭炮，明天又因为错了两道选择题开始内耗，这时就需要一点情绪上的“放空”，这种“空”不是麻木，而是对外界风雨的屏蔽，按照自己的节奏跋涉赶考路。考场上的“空”，恰是卸下得失枷锁，当注意力不再被被试题之外的人、事、物分走，你已经赢了一大半。

忘招存意的“空”。有人把高考落笔的瞬间比作“宝剑出鞘”，但高考淬炼的不仅是十年寒霜刃，更需养三分剑气入骨。当年武当山巅，张三丰教张无忌“忘招存意”，这恰似求学之道——做题训练的不是从A到B应该怎么走，而是在没有路的时候应该怎样找到路的思考能力。张三丰让张无忌忘记剑招也是同理——等大脑清空具体招式，身体自然能根据战况见招拆招。这般融会贯通的专注之力将贯穿人生的所有“大考”，在未来某个命运隘口劈开迷雾，照亮前路。

（三）

迈过炙热的高考，漫长岁月里还会迎来诸多人生大考，走过一场场“应试”还有种种“应世”题需解——纵然人生“考题”的形态变幻莫测，“空”的智慧将始终是我们的引路明灯。。

“清空”得失，轻装前行征远道。高考帷幕落下，分数、录取、专业，成了萦绕在许多考生与家长心头的“千千结”。然而高考只是人生路上的一站，那些赶考途中的焦虑、期待与不甘，终将随风而逝，正如作家余华所说的：“其实是你情绪进入了死胡同，而不是你的人生进入了死胡同。”情绪就像一阵风，要允许它来，也要放它离开，很多时候纠结于“是否如意”，无异于画地为牢，将未来可能的广阔天地压缩成逼仄的隧道。向前看，再出发，放下苛求的焦虑，轻装上阵，前路自有繁花似锦。

“腾空”身心，吐故纳新再启航。三年鏖战，汗水浸透了书页，疲惫也刻进了青春。高考后的假期，其意义远不止于休憩与放松，它更是一次主动的“腾空”与“归零”的契机。正如满溢的杯子无法再接纳新泉，卸下“必须怎样”的沉重预设，抹去“只能如此”的惯性思维，心灵才有空间迎接大学里未知的风景、多元的知识图谱，以及自我重塑的无限可能。“空”是一种重新出发的力量，主动“腾空”，是为下一段奋斗征程储备更轻盈、更充沛的活力。

“破空”前行，人生处处风云起。打完高考这场硬仗，很多考生会经历“没有了目标”“头脑一片空白”的短暂迷茫，此时“空”只是一个逗号，职业选择、情感困惑、人生规划……前方等待着的是无数形态各异的“人生大考”。这些“大考”没有标准答案，没有捷径可走，需要我们永葆“破空”的勇气与智慧——敢于突破自我的边界，勇于挑战未知的领域，始终拥有迎难而上、持续攀登的行动力。保持这份既与“空”相伴，又“破空”而出的锐气与实干，方能披荆斩棘，“滔滔岌岌风云起”。

“空山不见人，但闻人语响”。当高考倒计时归零，笔尖与试卷的摩擦声终会消散，但赶考路上那些悟“空”的心声，将在翻越人生一座座山峰时响起引路的回音。