朋友圈刷屏！绍兴有人专挑大太阳干这事

@绍兴诸暨的小伙伴们

新的一天

天气依旧热辣滚烫！

诸暨发布

高温橙色预警

诸暨的天气，果然不会让我们失望。据绍兴气象，昨天绍兴最高气温出现在诸暨——37.1℃。▼▼▼

今天也不甘示弱，一大早火热的气温就把人360°包围，闷热感十足。11点45分，诸暨市气象台发布高温橙色预警信号。▼▼▼

受副热带高压影响，预计今天我市所有镇乡（街道）最高气温可达38℃以上，请注意做好防暑降温和防溺水工作，注意防范高温对农业、交通、电力、用水等的不利影响。

下午3点34分，诸暨的实时气温为37℃。▼▼▼

#我这条命是空调给的#

朋友圈已经有人

在“晒背”了！

虽然还没到三伏天，但在高温下，有很多网友不约而同开启了一项养生活动——“晒背”。

#“晒背”已经成为年轻人的新宠了#

最近，小编也在朋友圈刷到有诸暨人在“晒背”了。▼▼▼

据了解，其实“晒背”主要是为了养阳，最佳体验时间在初伏、中伏、末伏这三天，这样做是为了让体内的伏邪排出体外，不仅能驱寒保暖，还能缓解抑郁、改善体质、改善肤色。

三伏天晒背，有一定的中医理论依据。中医认为，三伏天晒背与三伏贴原理类似都是通过刺激经络穴位达到补阳气、增强免疫力的作用。

背为阳、腹为阴，背部经络多为阳经，三伏天晒背可以激发经络阳气，有一定的保健作用。

不过，大家也不要盲目跟风，因为并不是每个人都适合晒背。

两类人群不适合：一是对紫外线过敏的人群，二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群，常容易上火、咽喉肿痛、大便秘结等。

此外，有基础病的人群，尤其是患有高血压和冠心病等疾病的人群，以及孕妇和幼儿正常晒太阳即可，不用刻意“晒背”。

（越牛新闻综合诸暨西施眼）