健康知识：降温预警！牙齿怕冷怎么办？

冷空气即将强势来袭，气温骤降，这简直是要被冻哭的节奏！不少来就诊的患者抱怨天变冷了不敢张嘴，偶尔吸口冷风、喝口凉水，牙齿就疼得一激灵，究竟是怎么回事？难道，牙齿也会怕冷？这些症状多半是“牙本质过敏”。

一、什么是牙本质过敏

牙本质过敏是指牙齿受到机械作用（磨擦或咬硬物）、温度（冷热变化）、化学（酸甜变化）等生理范围内的刺激时出现的短暂、尖锐的疼痛或不适现象。

我们的牙齿外层是牙釉质，里层是牙本质。当外层磨损，引起牙本质暴露，暴露的牙本质传导外界刺激导致牙齿过敏。

二、引起牙本质过敏的原因有哪些

1.刷牙方法不正确

长期横向刷牙且用力较大，长此以往会造成牙颈部楔状缺损，导致牙本质暴露。

2.不良口腔习惯

用牙齿啃咬硬物、夜磨牙等不良习惯，会导致牙齿咬合面的牙釉质磨损，露出牙本质，引起牙本质敏感。

3.牙齿损坏

牙齿出现缺损、龋病、折断等问题，一定要尽快治疗，避免进一步影响口腔健康。

4.牙龈萎缩

牙龈萎缩最常出现在患有牙周疾病的人群中，因牙齿周围的“土壤流失”造成牙龈退缩，导致牙齿敏感。

三、护牙指南

①掌握正确刷牙方法，避免横向大力刷牙，使用软毛牙刷、脱敏牙膏。

②减少碳酸饮料、酸性食物的摄入，食用后及时漱口。

③坚持使用牙线、定期洗牙，预防牙周疾病的发生。

④定期口腔检查，出现问题及时接受诊治，避免问题更加严重。

⑤杜绝口腔不良习惯、降低其影响：例如，有夜磨牙习惯的患者可考虑夜间佩戴磨牙垫，减少牙齿磨损。

（内容来源：绍兴市口腔医院）