绍开大邀您一起上夜校

您是否渴望在工作之余找到志同道合的朋友？

您是否希望在闲暇时间丰富自己的经历，提升自己的能力？

来吧，绍兴开放大学“稽山夜校”诚邀您的加入~

在这里，给您不一样的Yeah生活~~

招生简章

为满足中青年对文化生活、素质提升、身心健康等多方面的现实需求，绍兴开放大学“稽山夜校”，以“赋能成长”为理念，致力为中青年朋友们打造一个充实自我、追逐梦想的教育服务平台，满足不同学习者的终身学习需求。2025年春季学期招生已启动，现将有关事项公布如下：

招生对象

18-50周岁的中青年人士。

报名须知

●报名时间：2025年3月4日(周二)9：00—3月6日（周四）16:00，扫码报名，招满即止。

●上课时间：2025年3月17日起开课，各课程每周开设一次，上课时间为周一晚上19:00-20:30。

●课程安排：

●上课地点：绍兴市越城区平江路579号（绍兴开放大学2号楼）

●班型说明：20人成班。低于10人的课程，将会取消该门课程的开设，由工作人员电话告知。

●其他：课程自愿报名，参加者对自己的人身安全和健康状况负责，活动中若发生有关人身伤害、疾病及其他民事责任问题均由学员本人负责。

报名方式

微信扫“浙学通”小程序码→立即报名→选择报名人→填写报名信息→选择报名项目（限报一项）→确定报名。

缴费方式及说明

开学第一课现场扫码缴费，每人400元/学期。课程费用需一次性付清，缴纳课费后因个人原因无法上课或不按时上课的，开课后不接受任何理由退费。

咨询事宜

●咨询时间：

上午9:00-11:30，下午14:00-16:30（周一至周五）

●咨询电话：

0575—88166738 钱老师

部分班级和授课教师介绍

短视频制作

本课程内容包括视频拍摄的功能讲解、基本技巧、基本构思、视频制作的效果搭配技巧等。通过学习视频拍摄的构图，曝光，拍摄角度等基本理论知识，配合基础运镜组合，使拍摄的短视频更加有内涵。

授课教师：单明铭

国家高级摄影师，中国摄影家协会会员。曾在绍兴日报等主流媒体担任摄影记者。先后获中国摄影家协会网络月赛特等奖，亚洲风采摄影大赛三等奖，多次被评为优秀通讯员，在国家、省市县各类发稿5000篇以上。

韵律瑜伽

本课程内容以学习瑜伽基本功为主，通过拉伸，增加关节和肌肉的灵活性，增强身体的力量、柔韧性和平衡感，改善姿势，促进血液循环和身体各系统的功能。通过呼吸练习和冥想，减轻压力、焦虑和抑郁，提升心理韧性和情绪管理能力。

授课教师：程迎春

梵舞优伽国际舞韵瑜伽导师、中印国际导师培训学院高级瑜伽教练、绍兴市体育局二级瑜伽社会体育指导员。从事瑜伽教学一万小时以上，曾在全省健身瑜伽邀请赛、全国老年人体育协会线上展示、浙江省女子健身大赛健身瑜伽比赛、浙江省健身瑜伽超级联赛等赛中获一、二等奖。

护理养生

本课程内容为基础护理技能、病人护理、急救知识、康复护理，食疗药膳、四季养生等。通过学习来提升对家属的照护能力，促进患者康复与健康管理。帮助学员掌握调理身心、预防疾病的方法，提升健康生活质量。

授课教师：范亚男

高校专职教师，主要教学《成人护理》《精神护理》课程。养老护理考评员、高级育婴员、高级健康管理师、护师。曾获浙江省教师教学能力大赛一等奖，浙江省青年护理临床竞赛特等奖，多次指导学生获护理技能一、二、三等奖。

软笔书法

本课程旨在培养学员对毛笔书法的浓厚兴趣，从基础笔画、结构到章法布局，逐步掌握毛笔书法技巧，提升审美能力，感受传统文化魅力。通过创作实践来检验和提升自己的书法水平。

授课教师：傅臻臻

绍兴市书法家协会会员，曾进修于中国美术学院。作品入展绍兴市首届新锐奖，多次在绍兴市博物馆，绍兴书画院翰墨轩展厅等展出。

（内容来源：绍兴开放大学）