绍兴15位“好大夫”，一对一指导居家“抗阳”市民

还没到24小时已经喝了4次美林，体温达到39.4℃怎么办？儿童持续几天咳嗽，需要吃消炎药吗？高血压老人低烧咳嗽，该如何吃药？……最近一周来，很多市民居家“抗阳”，但是面对错综复杂的症状，很多市民产生了一个又一个疑问，有时甚至有点不知所措。

组建仅仅3天的“绍兴红十字会邻舍好大夫心理援助”微信群里，已经涌入近300位市民，这里面有15位“好大夫”志愿者会一对一地进行答疑解惑、指导用药等，其中部分“好大夫”还是“带病”上岗，令市民感动。

“好大夫”一对一指导“抗阳”

“我儿子在家咳嗽两天了，我也开始发烧，正发愁去哪里找个医生问问。”昨天上午，在银座电脑城工作的陈雪飞被朋友拉进了这个群，于是第一时间在群里提问，很快“好大夫”袁珊珊就给予回复并指导用药，让她瞬间心里就安定了下来。

记者进群后观察了一天，该群里从早上8点到晚上11点，都会有人在里面咨询不同症状如何用药等，尽管一天多达千余条提问，但是无论何时提问，很快就会有一名“好大夫”出面作答，而且从交流内容可知，多数“好大夫”自身已“中招”，因为涉及到专业细分领域，有的发烧中的“好大夫”也会被“喊来”作答。

根据群内公布的“好大夫”名单来看，截至记者发稿，一共有15名“好大夫”志愿者在线提供指导服务，他们主要来自绍兴市人民医院、绍兴市第七人民医院、绍兴市疾控中心、绍兴市上虞人民医院、绍兴第二医院医共体王坛分院以及浙江华通医药、杭州德万康、浙江欣昇等医疗、心理咨询等相关机构，涵盖了中西医、临床护理等领域，主任医师、博士等不一而足，因此对于市民的各类疑问，均能给予专业答复。

除了回答市民提问，各位“好大夫”也会推荐各种专业的“抗阳”医学知识，有时还以自身用药举例给大家参考。“好大夫”冯跃龙还分享了中医药“抗阳”方法，颇受好评。主要内容包括：保证休息，最迟晚上9点睡觉；饮食清淡，首选大米粥的“三滚粥”和小米粥，多放水；可以用姜汤煮青菜、白萝卜，既能补充高热丢失的水分，又能确保身体全天内外温暖；每天艾水泡脚，完成后穿袜，喝碗粥再躺床上休息至少一个小时；室内每天可以用艾草熏香杀菌。

呼吁市民理性用药，科学“抗阳”

“本来是个心理援助群，因为市民咨询用药方面的太多，很多医生获悉后就加入进来一起回答。”该群群主、绍兴市红十字“邻舍好大夫”志愿服务队秘书长张小东介绍。“邻舍好大夫”志愿服务队目前注册的志愿者有100余人，主要是来自越城区、柯桥区各大医疗机构的医务工作者。自2016年以来，“邻舍好大夫”志愿服务队积极参与义诊、慈善义捐、爱心结对等社会公益活动近百场。这个微信群也是绍兴红十字会上周统筹安排组建的，最初只有6名“好大夫”，组建第一天发现提问太多，他们立即向志愿服务队发出呼吁，一个小时就把“好大夫”扩充到15人，这些“好大夫”大多也处于居家“抗阳”或者“带病”上岗状态，但是他们都不辞辛苦，利用休息时间，相互接力，为市民提供指导。

冯跃龙说，他本人及家属都是用纯中医疗法度过了发热咽痛的过程。目前网络上消息铺天盖地，让市民居家“抗阳”也非常耗神。他有这方面的专业知识和亲身体验，为市民答疑解惑也是力所能及，而且他希望市民在成功“抗阳”后，能够把成功的经验分享给身边人，这样全社会一起接力，共同努力，相信艰难时期很快就会过去。

“希望以此来指导和呼吁市民理性用药，科学‘抗阳’。”绍兴市红十字会秘书长、办公室主任傅亮微说，她自己最近也在居家“抗阳”中，发现身边很多不同年龄段的人有着不同的症状，有些人甚至出现了心理焦虑，所以才与“邻舍好大夫”志愿服务队商讨组建这样一个便民服务群，从现在的效果来看，确实解决了一部分市民的难题。特别需要提醒的是，市民一定要多加关注家里的老人和小孩，尽最大努力保护好他们。

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部分疑问及答复摘录

问：家里老人有“三高”及心梗疾病，如果“阳了”，用药需要注意什么？

答：“三高”等基础病的药要正常吃，“阳了”最主要的还是控制体温，如果体温超过38.5℃可以服用退烧药，如果咳嗽的话吃点止咳化痰的药。

问：发烧两天，退烧后一直咳嗽，脸上出现了红点，怎么处理？

答：有少部分患者感染后会出现皮疹，目前看可以继续观察，如果有进展需要去医院皮肤科就诊。感染后咳嗽很常见，可以服用咳嗽糖浆对症治疗。

问：7岁孩子连续咳嗽两天，并于第二天半夜发烧了，体温38℃左右，要不要吃药？

答：暂时不吃药。给孩子热水泡脚，热毛巾擦拭身体，大椎穴刮痧。饮食宜清淡，忌生冷、腥气、油腻。

问：痰里带血丝是不是要马上吃消炎药？

答：不用，因为是病毒感染，血丝是发烧引起黏膜的损伤，待身体恢复元气时会自行修复好。可以喝一点淡盐水帮助修复。

问：3周岁11个月儿童开始发热，额温37.3~37.7℃，给她吃了柴胡颗粒，可以吗？

答：可以的。同时给孩子热毛巾擦身体，泡泡脚，保持手脚温暖。

问：刚怀孕的孕妇不吃药已扛过4天，目前还有咳嗽和鼻塞症状能吃什么药，还是继续通过自身的抵抗力让其自愈呢？

答：平时多喝点水，加点柠檬蜂蜜，多注意休息。

问：新生儿20多天“阳了”，体温37℃多，胃口比平常差些，精神状态比平时差些，是否需要去医院？

答：先不要去医院，衣物可适量穿薄些，如果是奶粉喂养的可以增加点益生菌，如果是母乳喂养，妈妈可以适量吃点甜食和水果，这样母乳味道改变些，小孩子胃口也会慢慢回来。

问：3周岁不到的孩子，已经喝了4次美林，还没到24小时，体温又到39.4℃了，可以再喝吗？

答：美林原则上一天只能服用4次，婴幼儿退烧可以物理降温一起进行，温水擦拭额头手心、大腿根部、背部、颈部和脚心，不要穿很厚，还有就是抱去通风处，给孩子降温或者大人抱去室外降温，不用害怕小孩子冻到，温度高的时候直接裹着薄外套抱出去，护住口鼻不要喝到冷风，温度马上就会下来，下来后就抱回房间，抱出去的时候房间也门窗通风一下。还有一点注意，低烧时小孩子的手心脚心如果冰凉，要给他们保暖，先捂热手心脚心后再物理降温，最好用退热贴，没有的话就自制退热贴。

问：对乙酰氨基酚片和快克复方氨酚烷胺胶囊能不能混合着吃？

答：不可以，两者都含有对乙酰氨基酚成分，但是可以错开时间吃，间隔两个小时。对于两种药能否混合吃，可以看一下他们的成分，有相同成分的就不可以。

问：有高血压的人不能吃布洛芬吗？

答：高血压患者可以吃布洛芬，但是要注意用药时间适当间隔；而且布洛芬在过量服用的时候，容易造成血压升高。

问：家中老人一个有高血压、另一个有心律早搏，都出现了喉咙干、微咳嗽、发低烧症状，可以吃泰诺加蒲地蓝吗？如果体温到了38.6℃，可以再加吃布洛芬缓释胶囊吗？

答：泰诺和蒲地蓝就行了，有退烧功能，布洛芬缓释胶囊先不要加，这个主要起止疼效果。

问：家里有人“阳了”，自己现在体温正常，但感觉发冷，可以吃红糖姜汤预防吗？

答：是的，赶紧吃，早期喝姜茶好处多。

（内容来源：绍兴晚报）