1969年，绍兴人防时代启幕。当时年仅26岁的阮来友从绍兴搬运公司（现绍兴交通运输公司）抽调到了绍兴人防施工队，一干就是30余年，直至退休，他都一直坚守在人防一线。

一开始，排渣、浇灌、修复……防空洞建设，哪个环节需要用人，阮来友就往哪里去。搬运渣土时，阮来友的双手不知磨破了多少次，出血了，就简单用布包一下，继续干。浇灌作业，常常需要连续工作数十小时，浇灌结束，衣服也都湿透了。为了保证工程进度，加班加点，更是常有的事……“当时也不觉得辛苦，一心只想把工程做好。”阮来友说。

“防空洞建设，口部很关键。”阮来友印象最深的是，塔山防空洞洞口建造时，需要用钢筋焊接，当时物资缺乏，只有焊接师傅佩戴面罩，其他人帮忙，只能尽量闭着眼睛，如果稍不留神看一眼飞溅的火花，眼睛就会感到一阵刺痛。“洞口焊接完回到家，我才发现自己的双眼已经通通红，痛了好几天才好起来。”阮来友回忆说，虽然当时很多人眼睛都不舒服，但为了不影响工程进度，第二天依然坚持上班。

新中国的政治形势，在1972年再次发生了变化。当年12月，毛泽东同志向全国发出“深挖洞、广积粮、不称霸”的号召，一时间，举国上下展开了一场声势更为浩大的“深挖洞”运动，绍兴也积极响应，行动起来。

因为工作肯干，阮来友被任命为绍兴县深挖工程队副队长。1973年，绍兴县人防办在绍兴剧院旁的白衙弄区域进行了竖井试点，在劳动路边的原市操场进行了斜道式人防工程试点。两个试点的成功，为深层工程的展开打下了基础。

1978年，绍兴防空洞建设进入“扫尾”阶段。50位知识青年和7位单位骨干人员成立起了一支更为专业的人防建筑工程队，阮来友担任副队长。在阮来友的带领下，这支队伍陆续建造了塔山防空洞管理用房、塔山防空洞影剧院、白衙弄防空洞管理用房等，也为如今居民避暑纳凉提供了绝佳场所。