“全民健身日”系列活动陆续来袭 @上虞市民，免费“运动大餐”请查收

8月3日，崧厦镇吕家埠村文化礼堂一场盛大的象棋赛为村民平添了许多乐趣，这里举行的是上虞区第八届象棋冠军争霸赛，这也是区象棋协会推出的“全民健身日”系列活动之一。除此之外，象棋协会还将在“全民健身日”前后陆续举行老年棋手对抗赛、“野藤杯”象棋锦标赛、象棋裁判员培训班等活动。

今年8月8日是国家第11个“全民健身日”，上虞市民能享受的健身福利当然不止于此。“全民健身日”当天，华通体育馆组团打篮球（预约开放），免费！上虞游泳馆游泳，免费！城北笼式足球场打比赛（预约开放），免费！区本级现有公共体育场馆设施和符合开放条件的中小学公办学校，将在安全容量内免费向市民开放，并对有关健身项目进行指导。同时，我区积极倡导全区各健身场馆、俱乐部和机关、企事业单位体育场馆设施在全民健身日当天免费或优惠向市民开放。

民间吉尼斯创评活动是深受市民欢迎的保留项目。只要对跳绳（1分钟）、踢毽子（1分钟）、三分投篮（1分钟）、握力、肺活量、仰卧起坐等9个项目中的任何一项有兴趣、有自信，都可前往各乡镇街道、社区报名，成绩出众的有奖！有奖！有奖！

没有运动特长也没关系，拿张“处方”，从今天开始有针对性的锻炼吧！8月9日，区国民体质监测中心将免费为广大市民、老年体协“嘀哒球”比赛运动员进行国民体质测试服务（国标11项）, 设立国民体质达标奖，并提供测试报告单及运动健身处方，做好国民体质健康咨询服务，推进科学健身指导工作。

绍兴市体育局为推动全民健身活动更广泛开展，切实提高人民群众体育健身意识和身体素质，将组织全民健身进基层活动，届时，将在我区5个社区、6个村居、7个企业组织开展活动。区教体局今年将为文化礼堂提供体育健身设施，指导举办群众体育赛事，通过开展科学健身指导和体质健康测试等活动，普及体育健康知识。

全民健身日前后，我区各单项协会也将开展公益培训活动。从目前各协会的安排来看，活动相比往年丰富许多。如在区健身中心体育场进行的木球运动新项目推广，将每天分两个时段连续开展10天。老年人“嘀哒球”、“兜球”比赛，门球协会培训、比赛，极大丰富老年人的体育生活，木兰拳协会“十八式木兰新剑”培训，篮球协会送体育器材（篮球）、送教练进农村文化礼堂指导培训，国际象棋亲子双人赛，机器人体验活动，“卡西米”杯上虞区第五届围棋天元赛等活动，等待广大市民积极参与，一起动起来！