昨天，一位80多岁的老太太中暑被紧急送进绍兴第二医院。“送过来的时候，体温已达40摄氏度，情况很危险。”医院急诊科负责人说，经过处理，老太太的病情已经稳定下来。据了解，老人之所以中暑，是因为家里没开空调，热出病来了。

根据市疾控中心的统计，截至昨天，全市高温中暑病例报告已达205例，且主要集中于近一周，其中重症中暑22例。

这两天，不光体质弱的老人挡不住，年轻人也频频出状况。在市人民医院，一位30多岁男子因心慌头晕、感觉无力被送进医院。挂了盐水后，这些中暑症状才慢慢消失，体温也退了下去。据了解，该男子在空调房里待了很长时间，出来后又马上到太阳底下跑了一圈，身体自然吃不消了。

市疾控中心有关专家告诉记者，我市一般每年7月开始进入中暑发病高峰期，且主要集中在七八两月。去年夏天，全市共报告高温中暑病例660例，其中六成以上就发生在七八两月。

专家提醒，高温天要科学防暑，尽量待在有空调的室内，如家中没有空调，可以到附近的电影院、剧院、图书馆、商场等开放冷气的公共场所纳凉；外出时，最好穿浅色宽松的衣服，使用遮阳帽、遮阳伞阻挡紫外线的照射，携带足够的饮用水并尽量待在阴凉处；白天用窗帘遮挡住强烈的日光，夜晚有凉风时将门窗打开降低室内温度；不要将儿童、老人独自留在门窗关闭的汽车中；避免强体力劳动，如运动和室外工作；避免温度的急剧变化，如从高温的室外立刻进入温度较低的空调环境。

“要多喝水，不要等到感觉口渴了才喝水。”有关专家说，高温下，应尽量避免饮用含咖啡因、酒精和大量糖分的饮料，因为这些饮料会导致脱水。如果患有疾病需控制每日饮水量，请咨询医生在炎热天气时的饮用量。另外，要及时关注新闻和天气预报，以便随时掌握热浪期间气象状况和健康信息。